何捷：我早起都在干什么，都在干嘛？

很多人希望知道，我早起都在干什么？

开始后，会做三件事：位列总体的第二件：写作，我的那么多文字，就是在每一个早晨，一个字，又一个字码出来。

其实，目前我睡得比较晚，但因为早起的习惯已经养成，所以依然早起。第二招：是一种刻意练习，就是在某一个慵懒的假期坚持早起。坚持一段时间假期早起，你就自然而然能够早起。讲白了，早起是对自己的一种“任务管理”。早起后，你有事要做，心里有想法要表达，就有一种声音在告诉你，早起吧，开始活。

夜魔的第二招，就是让你又产生幻觉——让你成为“事件终结者”。其实，夜魔的真正目的是让你成为事件终结者的同时，让你不断感受身体的衰败，感受的是一天之中最为晦暗的时光。