【图】吃好晚餐减肥 1个月瘦身15斤

2011/4/7 15:10:16 作者:随风 来源:女物美体网
现在很多MM的肥胖都是因为细胞代谢异常引起的。减肥晚餐能帮助一些难减的赘肉减下去。人体就要把以前你欠它的统统吸收回去,反弹速度特别快。通过饮食降下去是最对路的,而不是减肥药。 连最难瘦的大腿也能瘦回去。并且,没有任何副作用。可以肯定的是,食疗是唯一能调节细胞平衡代谢的方式。


  在你们减肥的路上,大部分观念都是错误的,虽然很多人瘦了下来,但是伤脾伤胃,很多MM吃出内分泌紊乱,影响例假,反弹的例子更是数不胜数了。其实,只要吃对了晚餐,10天缩回小肚子,1个月瘦15斤并不难。需要剧烈运动吗?不需要。需要饿肚子吗?也不用。

  吃晚餐减肥,从中医角度上来说,是一种食疗,也叫餐疗。众所周知,古时候,食疗是非常重要的治病方式,后来才从食疗中延伸出药疗,才有了今天所谓的减肥药。因此,可以说,食疗是药疗的老祖宗,十分伟大。

  为什么说伟大呢?因为我见过很多例子,只要食疗方法得当,减肥速度实在是太快了,合理的吃一顿晚餐,甚至比饿上几顿还瘦得多。而且,可以肯定的是,食疗是唯一能调节细胞平衡代谢的方式。这意味着什么呢?

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