女生健身，运动不想胸下垂

有研究显示，女性跑步1500米，乳房就摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能会伤及乳房内的弹性纤维组织。经常性的剧烈摇摆，会使其受到永久性伤害，以致导致胸部松弛、下垂和变形。因为如果运动比较剧烈，会使女性在运动中乳房会受到伤害。

运动不想胸下垂，运动文胸来帮忙

运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，故名思义，运动文胸是给女性在运动时穿的胸罩，它是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。

运动文胸不仅可以让女性乳房在运动中尽可能减少晃动，减少剧烈运动对乳房的冲击，同时还可以随时吸汗，保持体表干爽。

怎样选择运动文胸

3）运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

6）运动类型不同运动文胸的选择也不同。比如，慢跑和拳击这两种运动需要的运动文胸也截然不同。运动文胸应该以它是否给胸部提供适当的支持，以及是否给你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。