健身的时候皮肤不适？

运动流汗会对哪些皮肤有负担，我在 《

如果皮肤太过敏感太容易发红刺痛，确实可以考虑先集中修复一段时间，等皮肤没有这么难受再去健身。

健身前，大家一定记得卸妆，不然再好的皮肤都会容易长闭口和痘痘。卸妆洁面后，我建议大家就直接用一个爽肤水和乳液就可以了。这些喷雾既是爽肤水，又是喷雾类别，保湿又方便。

乳液可以选择温和的抗氧化保湿乳液，比如阿玛尼黑曜石乳液，我不止一次推荐这款带着SPF15倍防晒的乳液，完全是为健身量身打造。没有防晒指数的还有香缇卡钻石乳液与CHANEL10号乳液，都是适合健身的产品。

健身不卸妆容易导致痘痘闭口，卸妆健身又会由于清洁次数太勤导致皮肤容易泛红。

我们看看广大网友怎么说呢？网友们评价:"么么哒^_^看了文章有一种好满足的感觉哈哈哈", "经常看到健身房有顶着大浓妆健身的 跟教练八卦好几次 才发现 人家不是来健身的 是来社交的"。网友总体以好评为主, 好评率为87.0%。网友评论的关键词是格格、需要、游泳。