嫌自己脸太大？缩小咬肌，你只需要做一件事

脸又大又圆就算是身材比较苗条也给人一种胖子的感觉，那么你知道怎么来瘦脸吗?

除了有部分大饼脸确实是因为骨骼大以外，还有一个原因就是咬肌太过发达，所以才怎么瘦也瘦不下来。

像是口香糖这样的，而且在吃饭的时候，可以尝试多用门牙咀嚼，这样基本上都不会继续的锻炼咬肌，让咬肌得以充分的休息，再减下来就容易了。

让咬肌变小的方法可以通过按摩，首先就需要大家先找到咬肌这个地方，那就是咬紧腮帮子的时候，鼓起来的那块肌肉。在手按到咬肌后，就用顺时针方向按摩咬肌15分钟左右，两边咬肌也要同时按摩，并且坚持3个月，到时候就会有很明显的效果。需要注意的是，按摩的时候一定注意双手同时进行，否则到时候一个咬肌大，一个咬肌小，就会形成很难看的大小脸了。

记得每天吃一个“瘦脸果”，不仅可以帮助你日常按摩咬肌的效果更快，而且还可以达到瘦身的效果。

小编