下蹲的时候膝盖疼是怎么回事 当心是骨骼受损的缘故

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膝盖是我身体不可或缺的部位，它具体连接着小腿和大腿，主要充当着伸展和收缩的作用。可以说，我们每天的走姿以及各种运动的姿势，都需要膝盖的配合才行。不过，生活中发现有的人一下蹲的时候，膝盖就会出现疼痛的现象，这是怎么回事呢？其实，这背后的成因也并非难以捉摸，下面就由小编给各位烦恼的人士解析其中的缘由吧！

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一、下蹲的时候膝盖疼是怎么回事

1、经常深蹲的缘故

喜欢健身的女性，相信对于深蹲这项运动是非常熟悉的。深蹲不仅可以提高我们的协调能力还能锻炼腿部的肌肉线条，从而打造出完美腿型的效果。不过，这种运动虽然好，但对于膝盖比较脆弱的人来说，经常练习深蹲对它的伤害是很大的。先不所深蹲会让膝盖变得非常酸痛，如果不适当休息的话，事后就会泛疼了。

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2、坐姿的因素

很多女性平常一回到家都是很随性的，可以说哪种姿势比较坐着比较舒服，她就会选择哪种方式。虽然效果会特别爽，但不良的姿势，时间久了，自然也会让膝盖变弯或者是疼痛的现象。

3、关节炎

这种现象多见于年纪比较大的老年人身上。特别是在天气潮湿的时候，膝盖不仅会出现酸痛的现象，有时候还导致腿部僵硬或者是行动不便的症状。通常关节炎疾病是可大可小的，具体还要看大家平常是如何护理的，像受凉这种现象也是会引起膝盖疼痛的。

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