腿骨折后多久可以运动 这时需要注意什么

腿骨折是一件很麻烦的事情，因为需要静养，还有很多的注意事项，腿部骨折需要很久的时间恢复，人们经常因为做一些剧烈运动不小心就会导致腿部骨折，那么这样需要多久才能够重新运动呢？下面就介绍一下。

一、腿骨折之后多久可以运动

腿部骨折之后，一般需要大半年才能够恢复正常，所以这就建议大家在五个月左右才能够做剧烈的运动平时三个月前尽量都不要走路，因为前三个月走路的话会导致腿部更加严重。

所以，当腿部恢复到五个月的时候，基本上可以做一些简单的运动了，只是不能够太剧烈，例如出去公园散散步这样是可以的。当然在骨折的时候还是需要注意很多的事情，下面就给大家介绍一些需要注意的事情。

二、骨折期间的注意事项

在腿部骨折的时候，一定去要医院检查再用一些中药来敷着，不然是不能够恢复的，而且如果不用中药包扎的话以后就有可能会导致风湿痛，这样的后果是十分严重的，因为风湿痛是没有很好的治疗方法的，所以大家一定要记住，不然以后的腿部就有可能会出很大的问题。

来源:图虫作者:-

同时还需要记住的就是，多喝一些排骨汤，因为腿部骨折就需要好好的补一下。而排骨汤有很多的钙含量，多吃有利于腿部的快速恢复，而且能够补充缺失的营养。

大家在发生腿骨折的时候，一定要记住这样注意事项，然后也需要五个月之后才能够运动。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】