一般人肩膀一高一低怎么矫正 年轻人必知的方法

一、男生

一般而言，男生肩膀一高一低也是十分常见的，因为很多男生在上学的时候都会喜欢单肩背包，将背包背在肩膀的一侧。虽然这样的背法看起来比较酷，而且很有个性，但是对于男生的形体而言却是十分不正确的，因为这种不良习惯会导致男生的肩膀一高一低。就像上图所示的这样，面对这种情况，建议男生丢弃单肩背包的坏习惯然后平时注意站姿。

二、背部

肩膀一高一低的人可能背部的形状也并不好看，这和肩膀的不对称高度有很大的关系。首先来看看上图左边所示的这张图片，上面显示的人背部骨骼已经变形了，看起来也是十分明显的，像这样的人，就该在平时多多利用一些器械进行矫正，不然久而久之肯定会影响整个人的外观和形象。当然，也可以像右边所示的这样进行背部按摩。

三、如何避免

现实生活中，很多人都会因为各种各样的事情而使自己的肩膀发生变形，从而导致其成为一高一低的状态。如果你还在上学，那么建议你在看书的时候尽量保持良好坐姿，不要东倒西歪，以免影响自己的形体结构。

四、坏处

肩膀一高一低只是你形体发生变化的初步过程，如果不加以矫正，改变自己的不良生活习惯，那么还可能造成后期肩膀的疼痛，让人无法忍受。希望你看完上面的简单介绍，可以对自己的形体有更深的了解，然后改正自己的不良习惯。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】

闂佽皫鍕潡婵炴潙娲ら～銏ゅΧ閸℃ḿ鈧噣鏌涘▎妯圭胺閻犳劗鍠栭獮鎾诲箛椤忓棜绻戞繛锝呮礌閸撴繃瀵奸崨鏉戠煑闁稿本绺鹃崑鎾诲礃鐠恒劎顦Δ鐘靛仦濠€鍦箔婢舵劖鍋ㄩ柕濞垮€楅懝鎯归悩渚敽缂傚秴绉瑰畷顖炲幢閺囩姷鎳濋梺鐑╂櫓閸犳艾鈻撻幋锕€违闁稿本鍑瑰ú銈夋煛閸繍妲烽梻鈧⿰鍫濈骇闁告劘娉曠粈澶愭偣閸パ冩Щ鐎殿喚鍏樺顕€骞嗘０浣虹煉缂備緡鍨崇划顖炲垂濠婂嫮顩锋い鎺戯功缁愭ⅸousu@nvwu.com