【图】下身胖的原因 对症减肥才是上策

一、跟个人的体质有关

其实有很多人之所以下半身会肥胖，跟他们个人的体质也是分不开的。因为在医学认为下身胖的原因，主要是因为属于痰湿体质。对于这样的人群来说，一般都是痰比较多，而且本身含有的湿气比较重。这主要是因为在生活当中很多饮食不当所导致的，经常的暴饮暴食，或者经常吃油腻的食物都跟这种体质有关系。所以一定要控制好自己的饮食。

二、跟先天的遗传因素有关

还有一种原因也会导致下半身的肥胖，那就是先天的遗传因素。因为不仅有很多的病能够通过先天的遗传因素给遗传下来，下身肥胖这样的体质也会跟着基因一起遗传的。也就是说如果父母双方下半身都肥胖的话，那么他们生下来的孩子也是极有可能也是下半身肥胖的。要是先天的遗传因素导致的话，也可以通过后天的锻炼和改善生活饮食才改变这种体态。

三、跟运动减少有关

除了上面说的跟人体质有关，和跟先天的遗传因素有关系外，还有一种可能也会导致下半身的肥胖。那就是运动的突然减少，也会导致下半身的急剧发胖。有很多人在刚开始想要减肥的时候，都会想要做很多的运动。但是只要感觉到减肥的效果初现成效，就会立刻停止运动。因为身体已经机械的记住运动的动作了，一旦运动减少，就会下半身发胖。

想要让自己的下半身瘦下来，就一定先要找到原因，才能对症减肥。

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