【图】怎样瘦脸骨 轻轻松松地快速搞定

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一、脸骨大的原因？

1、下颔骨过于肥大。由于我们的下巴比较宽大。

2、面部脂肪过多。如果脂肪堆积过多，会让我们的脸看起来非常胖。

3、下巴比较短。短下巴跟脸大有什么必要的联系吗？其实是比例的问题，好看的脸的比例一般是三七比例，如果你的下巴比较短，就会显得你的脸比较大。

4、局部凹陷的原因。如果你的脸部过于消瘦，那么你的脸两颊看起来就显得比较宽大。

二、怎么样瘦脸骨？

1、要改变饮食习惯：吃完饭之后不要立即趴着睡觉，否则吃下去的脂肪会堆积在脸上，这就从根本上达到瘦脸骨的效果。

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2、经常给自己的脸部按摩，每天睡前睡后都按摩几下，长期以往就会把脸骨瘦下来。

3、手术方法：面部吸脂、打瘦脸针以及削骨术，但是手术有风险，不建议使用。

4、多吃一些芹菜。芹菜中含有大量丰富的膳食纤维，可以有效的抑制脸部的骨头继续扩大，从而达到瘦脸骨的功效。

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5、胡萝卜：胡萝卜中含有一些胡萝卜素、钾元素、维生素A以及维生素B，长期食用胡萝卜可以使我们脸部轮廓可以重新协调，有利于瘦脸骨的方向重新塑造。

6、豆芽：豆芽的营养非常高，还含有可以瘦脸骨的钾元素。

7、多吃一些菠菜：菠菜中含有很多的微量元素，如铁元素、钾元素等，可以是我们脸骨上的脂肪加快分解并转化为能量，供人体使用。

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