【图】睡前喝红酒会胖吗   它还能轻松瘦身

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”。红酒，现在已是很多人餐桌上不可或缺的一杯佳肴，更是浪漫情怀的一个优雅代表。它不仅香醇美味，而且保健养生，适当饮用红酒对身体大有裨益。很多女生都关心睡前喝红酒会胖吗？接下来告诉你睡前喝红酒的奇妙功效吧。

睡前喝红酒不会胖，而且确实是能够有效帮助女生们减肥。女生在保持饮食规律的情况下，睡觉之前喝一杯红酒，有助于身体健康和减肥瘦身。红酒中的丰富营养物质能够被机体直接吸收，并且还能帮助能机体补充多重营养，促进消化，使得人在安眠的状态下，机体依旧保持活性，从而消耗机体热量，体重慢慢就减下来了。因此，女生在睡前可以适当喝点红酒。

睡前喝红酒不仅不会发胖，还对身体健康有很大的功效。它能促进睡眠，改善睡眠质量。劳碌的一天，我们难免会觉得身心俱疲，在睡前喝点红酒，能够缓解睡前的情绪，放松身心，使得我们更好更快的进入睡眠状态，特别是在心情烦闷、忧虑不安的时候，它对治理失眠也有很大的帮助。

不仅如此，睡前喝红酒对女生来说还有着美颜养容的功效。红酒中含有丰富的单宁和抗氧化剂等物质，能够帮助女生促进体内血液循环，排出机体多余毒素，收紧松弛的肌肤，起到美白皮肤、抗皱抗斑的作用，真是相当于敷了一张面膜的美容效果呀。

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