【图】学生三天瘦成筷子腿  让你告别烦人的赘肉

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对于大腿和小腿上堆积的赘肉，你有什么看法？很多学生表示非常的无奈和反感。炎炎的夏季，不仅不可以穿上性感的短裙，寒冷的冬天还不能随意穿上修身的热裤，生怕被别人瞄到自己腿型的尴尬。可以说腿粗始终是女生挥之不去的伤痛，同时也是不得不得提的敏感话题。那么，对于在校读书的学生，怎么在三天内瘦出纤细的筷子腿呢？

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1、瘦腿运动法

早上是一整天精神较为饱满的黄金时期。一觉醒来，先别急着去吃早饭，可以来一段有氧的瘦腿运动法。比如，抬腿法。身体站直在地面，随后可以借助椅子或者是墙壁，向后抬起你的腿。较好是有规律的进行，不要一会激烈一会缓慢，这样运动后才不会感到气喘吁吁。经常做不仅可以帮你拉伸腿部的肌肉，可以有效帮打造出性感美腿。

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2、瘦身精油法

知道很多学生一天8~9个小时都在上课，难以抽出时间来运动，因此，建议美眉可以把晚上的时间给挤出来。特别是在哦冲凉之后，皮肤表面的毛孔会微微张开，血液流动会加快。这时候可以在腿上涂抹一些瘦身精油，大腿的中央和小腿腹部可以稍微多涂一些，因为通常这里的赘肉是比较多的。

然后，用手掌加以按压和捶打，直到表面的皮肤发热发红。那就是说明皮下的脂肪在燃烧和消耗，每天坚持涂抹一次，既能减少脂肪的囤积，又能让你保持青春体态。很适合爱美的学生党进行。

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