自制冲泡减肥茶 排毒健康有效用

4.牛蒡茶 牛蒡疏风清热解毒、消肿去火，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，有利于便秘的改善。又含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集。

5.罗汉果茶 虽然罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，热量却近乎等于零。有清热润肺、润肠通便的功效。减肥的姑娘要是嘴巴想吃甜的，不如冲一杯罗汉果茶。

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