【图】爵士舞基础功底很重要 身体协调轻松学

爵士舞属于外放性的舞蹈，它不像古典芭蕾舞那么内敛，也不像的士高的那种完全自我享受的舞蹈。爵士舞追求的是比较愉快，活泼，又有生气的节奏，它可以很自由自在的跳，但有它的规则和特点。爵士舞的协调性很强，跳爵士舞时举手投足的动作都要协调的，所以手部和腿部的动作都要配合着身体来扭动，手足的协调性都是很重要的。

在美国舞蹈圈里爵士舞的种类比较繁多，但主要流行的可以分为四大种：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。爵士舞深受国内外大众的喜爱，学爵士舞是可以不受年龄控制的。

学爵士舞有些人会报舞蹈班学，有些人通过自学来学习，但没有学习过舞蹈的人不建议自学爵士舞，因为它的基本功非常重要，头、肩、胸、跨的训练很主要，如果初学者不注意基本功练习，没有专业的指导的话，会很容易走许多弯路的。学爵士舞得先抓紧基础的练习，刚开始不要急着学习动作，先练习对音乐的感知能力。

其次头部、肩部、胸部和胯部都是有顺序的扭动的。但开始练习时身体的部位要分开练。因为要学好爵士舞专业的基本功很重要。【女物原创未经允许，谢绝转载！】