【图】红豆薏米黄豆豆浆能减肥吗 其功效告诉你
2017/7/10 15:13:04 作者：U2-liuxu… 来源:女物美体网
红豆薏米汤是经典祛湿汤。早就想把它变到豆浆里，却为层出不穷的各种豆浆所耽误。几乎就忘记了，却又猛然想起。赶紧上手，其他豆浆且先搁一搁，通道只有一个，无法并行。
所以，我的建议还是，每天一勺红豆，一勺小米，一勺薏米，打成豆浆，打两次最好，因为红豆薏米都比较难熟。早餐尤其是7点至9点喝下一杯，还可以加入红糖。
确实是有很好的消肿效果，吃饭也会很香。先吃一段时间，如果胃部没有胀气难消化的问题出现，我想大家大可不必担心，红豆薏米再怎么都不能和我们每天吃下去的冷饮相比，所以为了自己的身体，在坚持喝的时候注意观察自己身体的变化，及时作出调整才是最好的养生方法。
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