【图】红豆薏米黄豆豆浆能减肥吗 其功效告诉你

3.倒入豆腐机打浆桶，加入清水

4.盖好盖子，装入机座，启动豆浆功能。待提示音起，打浆结束

5.揭盖，取走滤网架，倒出饮用

烹饪技巧

红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整，但因其含淀粉较多，不宜添加过多，以防糊锅底。

红豆性平，薏米性寒，小米是凉的倒是一直知道。红豆和薏米都有很好的健脾消肿的效果，如果没有其他病变，我观察水肿体质的人多半尿量较少，不爱出汗。平时可以多吃这些食物，适量就行，凡事过量都不行，就算是再好的补品，你吃很多都是有伤害的。

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