【图】五大肚皮舞的好处详解 舞出好身材就是这么简单

3、增强身体素质，其实跳肚皮舞可以促进我们全身血液的流通，特别是对于月经或疼痛或经期絮乱的人，还可以起到很好的调养效果；另一方面，它还可以帮助我们身体废弃物的排出，在跳肚皮舞之后，你会觉得整个人变得很有精神。

4、拥有曲线的身材，通过跳肚皮舞可以改善我们的身体曲线，展示女性魅力的一面。

最后让我们来看看在跳肚皮舞的时候该注意些什么：在跳舞之前可以适量的吃点东西，以防血糖过低；要量力而行，切不可一下子就锻炼很久。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12