【图】荷叶茶可以天天喝吗 这样喝才能排毒又养颜

荷叶具有清火明目瘦身利尿的功效，将其加工成荷叶茶，就成为了一杯具有瘦身效果的饮品。但是想要达到健康瘦身的目的，不能一蹴而就。饮用此类减肥饮品需要长期坚持，所有关于荷叶茶的饮用次数也是需要了解的。

荷叶是一种寒性的中药，且具有较强的消脂分解作用。如果是正常体质的朋友，可以选择每天饮用一杯。但是如果有低血压体虚症状的人群，那么就不要天天喝，可以根据自己的身体情况，三-四天饮用一次。处于月经期或者怀孕的女性，也不要在此期间饮用荷叶茶，因为荷叶的寒性会加重痛经，对胎儿也有影响。

在饮用的时候，还可以搭配一些花茶或者山楂等，即可增加功效也可改善口感。

荷叶茶适合现泡现喝，不要喝冷茶或者过夜茶，这样都会大大削弱其的功效。

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