【图】学会自由泳打腿技巧 做条快乐小鱼
2017/6/4 9:57:11 作者：U-liujia… 来源:女物美体网
自由泳是竞技比赛中的项目之一。对于很多非运动员来说，它是有一定难度的，并非一日就能学会。所以我们要掌握好自由泳的要点，尤其是自由泳的打腿技巧。
何为自由泳？自由泳顾名思义是自由。它在动作的姿势上是没有任何的限制的。一般来说，人们认为爬泳是自由泳的标准。在正式的比赛中各国的运动员也采取爬泳来比赛。大家知道自由泳的特点吗？或许大家在看正式比赛中发现自由泳的速度很快，看起来很激动及紧张。讲真自由泳真的很帅气。姿势酷酷的，特别是在水中“奔跑”的时候。
那么你会自由泳吗？那你的自由泳姿势正确吗？自由泳讲究的是速度。那你的速度快吗？不用担心，跟进我的脚步，让大家快速学会自由泳。在入水的时候手掌朝外，倾斜入水。在水中时手臂要摆动像抱住的样子，两臂划水一次就打腿六次。出水时身体要呈S型。这是粗略自由泳的步骤。经过这步骤，让大家大致认识一下自由泳的过程。
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