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【图】bmi标准是什么你达标了吗

2017/6/1 9:57:11 作者：W2-liuxu… 来源:女物美体网

BMI指数也就是身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度和人体是否健康的重要的标准，是一个比较靠谱的指标。通过这个指标，我们可以知道自己的身体情况，从而做出一些调整。

以下这类人群不适合BMI指数的计算，因为他们本身就比较不稳定。未满18周岁的青少年，专业的运动员，正在接受重量训练的人群，怀孕或者哺乳期的女性朋友，身体虚弱的老年人群。如果不太满意自己的BMI指数或者不相信这样的计算方法，可以寻求医生的帮助，去做相关体脂测试、

很多人一味的追求体重秤上的数字，往往忽视健康的标准。想要拥有完美身材的朋友们，你们需要制定详细的健身计划，养成健康的饮食习惯，要长久坚持。有一天会突然发现，自己的BMI指数带来很大的惊喜。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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