【图】萝卜腿怎么变细变直 三种方法帮你轻松实现

在夏天快要来临的时候，你们是不是都兴奋地换上了短裙短裤呢？那么，这时候如果你露在外面的腿是一条萝卜腿，是不是显得特别尴尬呢。如果你有一条美腿，无论你是走在校园上、公园里、大街上，那回头率绝对是百分之一百。

下面，就和小编一起来看看这三种方法是怎么消除萝卜腿，练出又直又细的美腿吧。

1、空中自行车，在我们每晚睡觉前，躺在床上，双腿抬起，做空中蹬自行车的动作，中间不要暂停，建议每晚最好做300下，一开始要保持匀速运动，到后面时速度慢慢减缓，知道停止，当然，在我们刚做完的时候，不要立刻把脚放下，应保持运动时的姿势在空中停留一到两分钟，这样对于瘦腿会有很神奇的效果。

2、泡脚法，每天晚上睡觉前我们可以用温水泡脚，注意，一定要保持适当的温度，不能过冷，适宜的温度有利于促进小腿的新陈代谢和血液循环，讲腿中多余水分及毒素排出体外，要想效果更佳，可以在水中加入精油和盐，并不断按摩腿部，瘦腿效果更显著哦。

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