【图】妙方治疗脚踝扭伤 不做病床上的那个他

然后，医生会给你脚上缠足够的绷带，用来固定住踝关节，自己也要注意不要再进行运动了。倘若造成二次伤害，谁都不会保证不会使脚部韧带拉伤。固定好的绑带，不要轻易拆掉，谨遵医生吩咐，在痊愈期间，尽量减少洗脚的次数，避免绷带固定错误位置。

没有完全消肿止痛之前，不要让脚部着地，如果有必要的行走，可借助双拐来实现。最好躺在床上，保持扭伤脚的高度，在心脏以上就行。还可以进行理疗，烘烤过后敷上中药加快痊愈。痊愈后一个月之内，最好不要进行剧烈的运动，保持良好的日常习惯。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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