【图】萝卜腿是什么样的 三大绝招让你拥有迷人美腿

所以小编建议大家在每天晚上睡觉之前可以选择躺在床上，然后双腿抬高与上半身呈90度，如果坚持不住，可以选择把腿靠在墙上，这样坚持抬大概15分钟，这种运动方法可以非常有效地去除水肿。

方法三。饮食调整：如果平时吃的东西太咸的话，腿部就会非常容易水肿的，所以每天记得要控制自己的嘴巴，一定要吃清淡些！平时还可以选择多吃点香蕉水果等，这些水果还可以帮助瘦腿哦！而且在平时的时候多喝一些有利于水分排出的花草茶，对于瘦腿的效果也是非常不错的！【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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