【图】详解减肥瑜伽好处 四大不同姿势减肥效果各不同

4.身材倒转的姿式也是练习瑜伽的人经常做的一个动作，这个动作能够让身体多余的脂肪快速燃烧，从而达到瘦身的目的。而且这个姿势也是很多想要瘦身的妹纸们最喜欢的一个姿势之一。

温暖小贴士：各种各样的瑜伽减肥动作肯定要配合正确的呼吸方式的，所以当你要开始瑜伽减肥的时候，一定要找一个有经验的瑜伽老师学习一下瑜伽的正确的呼吸方法。因为如果呼吸方式不正确的话，不但会影响减肥的效果，还有可能危及到身体的健康。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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