【图】瑜伽球怎么充气有讲究 打气步骤程度需谨慎

2017/5/5 15:17:14 作者:YUl2-don… 来源:女物美体网
瑜伽球怎么充气瑜伽球打气
瑜伽球作为瑜伽运动的辅助器材,受到很多人的喜爱。不过以气体为填充物的瑜伽球往往在长时间的放置或使用过冲中出现气体泄漏的情况,那么掌握正确的充气步骤方法必不可少。

这个充气孔通常以塞子塞住,大多数是白色的。接下来我们便可以进行充气了。它的充气过程虽然步骤分明,但总体来说说还是很简单的,下面就来简单介绍一下。首先将球上的气塞拔开;然后将打气筒的充气头插入球的充气孔中;接着根据打气筒种类的不同采取脚踩或手打的方式为其充气即可。

最后待球充好气后,先将气塞准备好,在取出充气头的同时,迅速用气塞塞住气口即可。不过,在打气程度上还需有所注意,瑜伽球的充气程度与其它球体不同,不应以充满为优,反而只是充至7-8分后最好,毕竟它是瑜伽的辅助器材,充得太慢并不利于其柔韧性。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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