【图】钢管舞能减肥吗 原来瘦身效果这么好

说起钢管舞，很多人对它的印象还停留在性感、妖娆等等词语上面。确实，钢管舞和性感火辣是脱不了干系的，但是现在的钢管舞已经发展成为了一项倍受欢迎的全民运动。钢管舞的前身是国外的脱衣舞娘的舞蹈，但是它从中分离出来变成了一个全新的舞蹈。

虽然还有很多人将钢管舞和色情混为一谈，但是不可否认的是，仍旧有不少人已经正视起了钢管舞。钢管舞的好处有很多，其中最让人感觉到兴奋的便是它能够帮助我们减肥。为什么钢管舞能够帮助我们减肥呢？这是因为我们在练习钢管舞的过程中，身体的每一块肌肉都得到了锻炼。

我们知道，钢管舞的动作都是比较高难度的，比如说倒挂在钢管上，仅仅用双脚让自己保持倒立的状态等等。其实在训练这些动作的时候，我们的手臂、臀部、腰部、腹部、腿部、颈部等等都得到了很好的锻炼，特别是腹部的肌肉，会变得非常的紧致。

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