【图】仰泳怎么浮起来 手把手教你学仰泳
2017/4/23 20:52:14 作者：YUl-chen… 来源:女物美体网
许多仰泳的初学者都会遇到一个棘手的问题：仰泳怎么浮起来？其实仰泳也不难，只要掌握了一定的技巧，就能顺利浮起来。接下来我们就为大家介绍几个使自己浮起来的技巧。
第三种就是用专业的动作浮起。腿部动作有一定的推动力，坚持身体平稳以及双臂协调划水，才能起到平衡效果。两腿自然并拢，脚稍微向内偏，踝关节尽量放松，两脚交替重复做抽打动作，脚尖起伏高度大约30厘米。
手臂也要同时发力，要很自然地放入水中，手指并拢。抬高肘关节，小臂先入水，其次是大臂。入水后，两条胳膊轮流进行拉水和推水的动作。在空中轮流出臂时，胳膊肘要高于手。一臂入水后，另一臂划到腹部下方，与水面呈150度。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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