【图】掌握保龄球游戏规则  掌握现代新颖的生活

保龄球运动是如今现代化满足休闲需求观念的产物，将简单的感官娱乐方式上升为体育锻炼娱乐方式。保龄球对人体心肺的锻炼和躯干四肢的协调帮助甚大，对现代普通百姓有着十分大的魅力。

这项运动的可以充分锻炼到全身各个部分的协调性，只要抓住要领，全身的肌肉都能够触发锻炼。同时保龄球不会使人感到枯燥，会使人有强烈的竞技快感。这是一项室内运动，其受天气影响的几率为零，随时随地可以进行。

除了这些，保龄球运动有着这么几个特点和作用：1.缓解压力，舒缓长期工作和生活的疲乏。2.年龄和性别受限小，老少咸宜，充分体现了人人平等、公平的竞争观念。3.体质受限小，不论你是瘦小或强壮，都能够通过意志和努力拥有高分的机会，非常易于培养人的自信感和成就感。4.弥补了因素时繁忙的日程所欠缺的运动量。

保龄球运动以一局为一个单位，以倒下的球瓶数量进行分数计算。10轮为一局，每一轮都有2次射球的机会。如果在第一次机会中，就将十个瓶子全数击倒全中，就不用再进行第二次投球。但是到了第10轮就不一样了，如果第一次机会就全部击倒，但还得继续偷完剩下的两次。如果中了球，就将继续将最后一球偷完才能结束战局。

保龄球竞争是以抽签的方式决定每个人的球道的。没局在相邻的一对道次上竞技，过完一轮就互相换道，到比赛结束。到了第二局比赛，需要互相换球道，道次为单的人向左移，道次为复的人反之。特殊情况可以双方都向右移动，这样一来可以保证球员竞争时能够相遇且机会相等。【女物原创未经允许，谢绝转载！】