【图】攀岩的好处众多 助你登上人生高峰
2017/4/19 17:32:17 作者：YUl-xiny… 来源:女物美体网
攀岩作为一种非常具有挑战性的极限运动，越来越受户外运动爱好者的欢迎。经常攀岩的好处有很多，增强身体素质，锻炼坚韧不拔的心智，培养高尚的情操等等。
攀岩还能增加身体的协调性和柔韧性。据说在国外医疗的临床实践中，已经有以攀岩用来治疗儿童肌肉功能失调及增强手脚和眼的协调能力的例子，可见攀岩对加强协调性方面有着举足轻重的作用！
攀岩无论是对运动装备的要求还是对自身的素质的要求都非常高，所以作为一般的攀岩爱好者在攀岩进行时，必须有专业的教练员全程陪同指导和熟悉各种装备的使用技巧。结合自身的情况，合理制定一个容易达到的目标，既能保持对攀岩的乐趣，又能增加成就感。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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