【图】怎样让臀部变小   五个方法让你拥有紧实翘臀

肥胖原因4：裤子尺寸不合

紧身牛仔裤当然让你的腿变得更修长，有些女生甚至喜欢穿束身内衣等紧身衣物；别再自我摧残啦，太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；臀部变形在所难免。

对抗招数：

衣服在于舒适，都穿鞋合身的衣物吧，这样也看起来大方得体。平时要多练习修饰臀部线条的提臀操，使你的臀部线条紧致流畅。

肥胖原因5：饮食高热量、重口味

一般喜欢口味比较重食物的人，下半身都很胖，因为腿部最忌讳的就是盐分了，除了浮肿就是肥胖。

对抗招数：

当然就是控制好饮食咯，什么高热量的食物赶紧抛弃吧，平时多做些瘦下半身的减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。

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