【图】水肿虚胖怎么办  5种自制中药去水肿效果好

2017/4/18 16:08:06 作者:U2-huang… 来源:女物美体网
眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短。

现在去虚胖水肿的方法样式很多,大街小巷都有很多减肥的电视广告和标语,那些号称“不节食快速去水肿不反弹”的去水肿产品,特别是想快速瘦身的人都很容易被诱惑去尝试,虽然可以瘦身。

但是之后对身体的伤害也是极大的。中医减肥茶也成为一种很流行的减肥方法,中药去水肿茶可以“对症下药”根据自身的体质配制减肥茶。下面就来介绍几款老中医去水肿茶,希望可以有适合自身体质的,喝出好身材。

中医去水肿茶对症下药最有效

1.脾虚湿阻型肥胖:

如出现下列的症状,你便属于脾虚湿阻型肥胖了:常会水肿、身体涨满沉重,疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。

利水健脾饮

你可以饮用“利水健脾饮”:

材料:山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。

做法:所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。

注意:胃热有便秘者不宜饮用。

2.胃热湿盛型肥胖:

最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。

清热解便茶

此类人士可饮用“清热解便茶”,制作方法如下:

材料:白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。

做法:所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。

注意:胃寒者不宜饮用。

3.肝郁气滞型肥胖

常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短、自汗(不热也冒汗)。

气虚指的是能量比别人低落,说话没劲,低声低气的,爬三五层楼就气喘,但不是哮喘病,耐力很差,容易出汗感冒,更严重的气虚会导致胃下垂、脱肛等疾病。气虚的状态是容易疲乏无力,易累。

气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般气虚患者应多吃一些补气的食品,如:糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。

这类人士便需要饮用“疏肝理气茶”:

材料:玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。

做法:所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。

4.肝肾两虚型肥胖:

容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因消化不良导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。

如你符合以上的症状,便可饮用“滋补肝肾茶”了:

材料:何首乌、枸杞、丹参、山楂,各15克。

做法:所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。

注意:气虚者不宜饮用。

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