【图】减肥按摩穴位有哪些 经常按让你健康减既省钱又省力

2017/4/17 9:57:17 作者:YUd2-lij… 来源:女物美体网
减肥按摩穴位
减肥健身已经成为了大家生活中的一部分,不管是男孩子还是女孩子都在不断的追求完美身材。然而现在的减肥方法有很多种,下面小编就给大家分享一下穴位按摩的方法吧!

穴位按摩减肥法,不吃药、不节食、不打针,让你健康瘦瘦瘦,到底有些什么穴位呢?我们一起来看看吧!

肚脐旁开左右各三指宽处,有个穴位叫天枢穴,睡前用双手的食指指端同时揉,顺时针和逆时针各50次,在重复一个循环。此穴位既能止泻又能通便,长期按摩能促进排泄。

肚脐到胸口之间的位置是中脘穴,经常按压这个部位可以提高胃肠道的免疫力和抵抗力。

肚脐下一横指处的位置是气海穴,按压这个穴位对精神方面很有帮助,可以缓解精神紧张,疲乏。

肚脐下三横指处的位置是关元穴,按压穴位可以减轻腹凉等腹部症状

肚脐两指外的正后方是肾俞穴,按压时吸气,吐气时身体前倾,有酸痛感即可。想要练就水蛇腰,没事就往这些穴位按一按,揉一揉。轻轻松松让你摆脱游泳圈的烦恼,以上便是腹部的一些减肥穴位,接下来我们在看看下半身的穴位按摩吧!

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