【图】腿粗刮痧能减肥吗 盘点五大部位刮痧瘦身法

2017/4/16 19:58:16 作者:CYL16-ye… 来源:女物美体网
减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,而且刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。那么,怎么刮痧减肥?下面就为大家图解各个部位刮痧减肥法哦。

减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,而且刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。那么,怎么刮痧减肥?下面就为大家图解各个部位刮痧减肥法。

脸部刮痧减肥的图解

1、用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

tips:小型的刮痧板较适合脸部使用,且要避免边角较锐利的刮痧板,以免伤害脸部细嫩肌肤,如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。刮痧前一定要先擦保养品,以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类,近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。

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