游泳健将教你仰泳怎么浮起来 一招轻松搞定仰泳
2017/4/11 9:12:14 作者：M6-suyue 来源:女物美体网
仰泳是很多游泳爱好者最喜欢的动作，毕竟它能够让人浮起来，给人一种很轻松很享受的感觉。但是很多人对于浮起来的动作还未掌握关键要领，现在就由小编为大家进行详细介绍。
学会了让自己浮起来之后你就可以开始进行仰泳了，在仰泳中我们也应该尽量一些错误动作。例如：入水时手的动作会对身体姿势产生一定的影响，仰泳强调身体流行型，如果姿势不正确，手臂划水的效率会很低，整个人也会感到非常累，有些人感觉自己划水时空的，就是因为手臂姿势不正确。
夏季已经来临，小伙伴们可以抓紧训练，在炎热的夏季时可以一爽到底。千万要值得注意的是：无论我们进行什么姿势的游泳，在下水之前我们应该做足充分的热身运动，保持手臂，腿部，腰部等的韧带已经活动开，这样才能避免发生一些危及生命的事情。【女物原创未经允许，谢绝转载!】
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