【图】轻松学会保龄球技巧 一球全中的技巧

第二，打保龄球时手部该如何摆扬，摆扬动作是整个打保龄球动作中最简单的一个动作。总的来说，整个动作越是自然放松效果就越好。摆扬动作中最简单就是“直线式摆盪”，简单来说就是从您出球，手部下摆到上扬，整个动作都是在一个平面上完成的。

第三，打保龄球时该如何延伸。这个动作也是很重要的。一个正确的延伸动作，可以让您击中球的准确率大大的得到提高。首先，在球的出球过程中，整体的动作要保持在一个平面上，在这个平面的基础上，球尽量往身体面前推送，球在完全出球之后，手臂自然的继续往上扬，当然上扬的高度因人而异。

但是有最低要求就是，不能低于您眼睛的高度，以放松自然的方式进行摆动的同时，腿部的动作也很重要，因为腿部的动作会决定身体重心的移动。保龄球的玩法最终也会影响您整个打球的击中率。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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