【图】红豆薏米能减肥吗 深入剖析红豆薏米效用
2017/3/31 18:33:03 作者：U2-linji… 来源:女物美体网
红豆薏米能减肥吗？我们选择减肥的方法很多，例如吃减肥药喝减肥茶，我们也有中医减肥法，可以针灸和刮痧，但是自然减肥法是运动的方法和饮食的方法，我们可以……
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
上文我们介绍了一道糖水红豆薏米，我们知道红豆薏米的功效和作用非常多，红豆薏米的主要功效在于祛湿，红豆薏米也有清热和解毒，强肾和利尿等方面的作用。
红豆薏米里面含有丰富的纤维素而且脂肪含量低，非常适合我们减肥的时候食用。
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