【图】红豆薏米能减肥吗 深入剖析红豆薏米效用

2017/3/31 18:33:03 作者:U2-linji… 来源:女物美体网
红豆薏米能减肥吗?我们选择减肥的方法很多,例如吃减肥药喝减肥茶,我们也有中医减肥法,可以针灸和刮痧,但是自然减肥法是运动的方法和饮食的方法,我们可以……

在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。

水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。

所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

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