【图】肚皮舞瑜伽的奥秘 打造完美女性体态
2017/3/25 10:52:14 作者：M9-sulin… 来源:女物美体网
在进行肚皮舞的时候，最重要的就是保持身体的不断抖动，借此来消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。不少人在跳肚皮舞的时候，还喜欢加上伴奏，这样的话才能让自己在运动收获更多的快乐。但是每个减肥的姑娘也要注意自己平时的饮食，最好吃的清淡一点，这样的话，既可以减少热量的摄入，又可以减少肠胃的负担。所以大家在运动的时候，再加上食物的控制，这样的话，就会让自己更快的达到减肥的效果。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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