【图】精油减肥效果好吗  为你介绍几个精油减肥的小配方

精油浴

精油减肥法具体的步骤：

1、在浴缸放入40度左右的洗澡水。

2、进入浴缸后滴人8—10滴精油。迷迭香、柠檬、橘子等精油都可以。

3、一边泡澡一边用力x.j油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。

温馨提示：

柠檬、橘子等都是瘦身排油的天后级精油；迷迭香可增强血液循环与排毒效果。

使用方法

沐浴精油

⑴在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

⑵先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。

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