【图】普拉提和瑜伽有什么区别和共同点 两大方面详细为你讲解

2017/3/22 16:22:15 作者:O2-pengy… 来源:女物美体网
普拉提和瑜伽有什么区别
普拉提瑜伽这两种运动都是要求练习的环境比较安静,两者也是强调呼吸和动作相互协调,而且两者也是属于姿势的练习,那么,两者之间又有什么样的区别呢?

普拉提瑜伽之间又有什么样的区别呢?今天小编就为大家讲解一下两者之间的区别。普拉提起源于德国,它是由普拉提夫妇发明而来的,这是一种静力性的健身运动,西方人一般都比较注重身体的肌肉以及生理肌能的练习,比如腹部,腰部,背部,胸部,臀部等等,但是,东方人则比较注重呼吸以及心灵集中的训练,像瑜伽,冥想,太极等等都是的。

普拉提这一项运动结合了东西方的长处,兼容了生理以及心理的相关研究的成果。瑜伽这一项运动最早是起源于印度,瑜伽的含义是和谐的意思,瑜伽是一个通过提升我们的意识,帮助我们充分地去发挥潜能哲学体系及其指导下的一个运动项目,坚持练习瑜伽,能够提高我们心理,生理,情感以及精神方面的而一个能力,它能够达到心灵,身体以及精神上的和谐统一。

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