【图】蔬果汁排毒瘦身方法 健康营养味道好

大蒜有杀菌的作用，不过味道有点大，但是加到蔬果汁里可以被其它味道很好的掩盖住，因此很多人在和蔬果汁中加入大蒜养身体，不过因为大蒜味道重，所以要放入同样味道重的蔬果。胡萝卜加上洋葱，搭配菠菜健康营养，再切一点西兰花，放入猕猴桃、芒果一起榨汁，味道鲜美。不过蔬果汁一定不要放辣椒之类的，不仅会破坏掉食物原有的味道，在早晨喝还会辣嗓子，引起咳嗽。不过一般来说蔬果汁的调配都有利于促进身体肠道吸收，养胃健身。早上来不及做饭吃的人可以趁着刷牙的时间榨一杯蔬果汁即可。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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