【图】教你如何拟定健身计划 持之以恒为良道
2017/3/20 12:07:16 作者：M6-huhon… 来源:女物美体网
健身计划，拟定需要建立在目标基础之上。你有什么样的健身目标，从而影响你需要怎样安排。计划拟定后并持之以恒的坚持锻炼，相信你想要的终究会有。别气馁。
如何让你的目标得以实现，得需要你持续不断的坚持，拟定健身计划后，如果不坚持，那么一切都是无用功。只有坚持才能让计划变成现实，才能得到你想要的。摆正自己的良好心态，不要急于求成，迫不及待的追求，或者放弃。往往总是会让自己苦不堪言，内心备受煎熬。你要相信，时间是最好的良药，一切都会好，想要的一切都会有。健身，是一段时间，是持续一段时间，是坚持做你自己想做的事情。只要心够决，没有什么做不到。期待你蜕变成完美的自我。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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