小腿肿的原因及治疗
适当的运动能改善小腿肿的症状,比如仰卧抬高双腿做空踩自行车的动作。并且在睡觉时可以在脚部垫个薄枕,也有消除腿部疲劳和水肿的功效
3平时有空时就按摩小腿上的飞扬穴1分钟,能够缓解疲劳和水肿,另外市面上有售的抗静脉曲张的睡眠袜也是有一定效果的。
注意事项
如果长期小腿很肿最好到医院去检查一下肾脏是否有问题。
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