【图】牛油果奶昔制作方法 几招教会你

2017/3/19 14:02:16 作者:J-libico… 来源:女物美体网
牛油果奶昔
牛油果奶昔制作方法有哪些?牛油果现在越来越受大家的喜欢,如果光是吃牛油果有点腻人,那么健康美味牛油果奶昔是怎样制作的,下面由小编为您详细讲解制作方法。

近些年牛油果奶昔的出现相信吸引了不少顾客来品尝,健康又美味,但是一杯牛油果奶昔的价格比较昂贵,下面由小编为大家详细讲解牛油果奶昔的做法,让大家可以在家里更加方便的自制牛油果奶昔。首先牛油果果肉本身就是比较细腻柔滑,所以不需要搅拌机都可以制作成功,我们需要准备的食材有:牛油果、纯牛奶或者低脂牛奶,然后将牛油果的果肉挖出之后,混合牛奶一起搅拌均匀,之后根据个人的口味加入少量的糖就可以,其实制作的过程真的很简便。

牛油果的营养价值非常高,在国外又叫鳄梨,是一种高蛋白质低热量的水果。所以大家都经常拿牛油果当减肥餐,不过也有人说牛油果是一种很肥的水果,为什么会有人这样说,其实牛油果想要反应的是它本身的果肉比较油腻,但是经过科学研究它的热量可是非常低的。

12下一页