【图】牛油果奶昔制作方法 几招教会你
2017/3/19 14:02:16 作者：J-libico… 来源:女物美体网
牛油果奶昔制作方法有哪些？牛油果现在越来越受大家的喜欢，如果光是吃牛油果有点腻人，那么健康美味牛油果奶昔是怎样制作的，下面由小编为您详细讲解制作方法。
近些年牛油果奶昔的出现相信吸引了不少顾客来品尝，健康又美味，但是一杯牛油果奶昔的价格比较昂贵，下面由小编为大家详细讲解牛油果奶昔的做法，让大家可以在家里更加方便的自制牛油果奶昔。首先牛油果果肉本身就是比较细腻柔滑，所以不需要搅拌机都可以制作成功，我们需要准备的食材有：牛油果、纯牛奶或者低脂牛奶，然后将牛油果的果肉挖出之后，混合牛奶一起搅拌均匀，之后根据个人的口味加入少量的糖就可以，其实制作的过程真的很简便。
牛油果的营养价值非常高，在国外又叫鳄梨，是一种高蛋白质低热量的水果。所以大家都经常拿牛油果当减肥餐，不过也有人说牛油果是一种很肥的水果，为什么会有人这样说，其实牛油果想要反应的是它本身的果肉比较油腻，但是经过科学研究它的热量可是非常低的。
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