【图】怎样才能长高变瘦 分享增高减肥小技巧
2017/3/18 14:08:09 作者：U-lvhuix… 来源:女物美体网
掌握正确的增减肥方法会让你在最快最短的的时间内拥有修长身材，相信只要变高变瘦了，不管穿什么衣服都会更有气质的，这也是很多宝贝们追求的目标。
增高减肥小技巧：交叉双腿运动
这个方法非常的古老。练习的时候，能带动大腿内侧肌肉组织同时运动。侧躺，将挨着地板的腿伸展抬起，上面的腿部进行交叉放于地板上。左手支撑头部，右手叉腰，呼气时，抬腿，吸入时再降低下来，如此反复。
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