【图】按摩瘦手臂动作有哪些 8个动作助你快速瘦臂

日常手臂小动作

除了平时多多按照以上的按摩方法来瘦手臂之外，还可以遵循以下日常的方法来肉。

1、对于平时习惯把衣袖挽起的MM，可以将你的衣袖挽到拜拜肉位置，然后向外扭转你的衣袖。扭好后坚持一段时间就能够达到紧致手臂的目的。

2、每个女生都习惯拿着包包，挽包的时候可以弯曲手肘，肘部贴着身体，顺着包包的方向用力。

3、坐公车去超市购物时，可以反手抓住公车吊杠，购物袋也是掌心向外反手抓就达到瘦手臂的目的。

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