【图】瑜伽老师常用的瑜伽音乐 你都听过了吗
2017/3/6 12:32:15 作者：J-zhuyil… 来源:女物美体网
瑜伽音乐，能够在我们练习瑜伽时放松身体，卸下重压，达到物与我两者融合之感。同时还可以缓解工作与学习压力，舒缓紧张感，让思想放空、冥想，心境清净。
除了前面所提到的那首歌外，还可以尝试系列的G调音乐，都有利于配合我们联系瑜伽，达到身体的最佳状态。国内的古典音乐也是不错的选择，但一般这些音乐配合的瑜伽大都是室外的，有一定的张扬性与扩张性，带点神秘感与魔力，能提高人的注意力，同时还与大自然的神奇结合在一起，令你身临其境。除了一些古典轻音乐可以纳入选择外，一些有歌词的音乐也可以考虑。例如张蕙兰的歌曲大都是温和，绵绵之音，同时有节奏，听有歌词的音乐会比较有趣，不无聊，当然，这对初学者会有一些难度，因为我们还未有定力，不能很好地融入瑜伽中，反而会带来疲劳、注意力不集中等情况；但已经学瑜伽有好长一段时间的人可以选择尝试一下。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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