【图】健脾能减肥吗 4种健脾方法让你轻松甩掉赘肉

2017/3/3 13:03:42 作者:U2-licui… 来源:女物美体网
为什么有些人天天大鱼大肉依然暴瘦,有些人喝水都会变肥?究其原因,是“脾”出了问题,因为脾主运化,其功能基本上可以对应西医上的消化系统。为什么有些人喝水……

3.健身快走。加强体育锻炼,尤其是快走,不仅迎合春天生发的特点,舒展筋骨,而且还有健脾的作用。因为脾主四肢,一个人肌肉丰满,其脾胃功能自然也不错。如果想通过活动四肢起到健脾、减肥的作用,可以买一个计步器,每天至少要走10000步,而且频率要快,不能像散步逛街一样。

4.喝茶排毒。茶疗温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,有针对性选用各种茶材,健脾排毒效果独特!茶中富含丰富的芳香族化合物,能排除体内多余毒素和脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,从而达到降脂减肥的效果。

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