【图】减肥食物有哪些 常见食物要知道
2017/2/28 15:32:14 作者：J-linqiu… 来源:女物美体网
其实对于减肥的食物不仅仅我们上述讲的那些。我们平常饮用的水，绿茶，饭桌上的海鱼，充饥食物的燕麦，调料常见的辣椒和胡椒，含有丰富营养的奶制品以及含有粗纤维的竹笋，含有高蛋白和维生素B2的花生都是适合减肥的食物。因为这些食物都有助于身体内废物的排出，同时也符合低脂肪低糖低热量的要求。因此多食用这些食物既能补充我们身体所需的营养，也不会给我们身体带来太大的负担。对于想减肥的朋友，这类食物都可以放心的食用。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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