【图】蜂蜜绿茶能减肥吗 减肥的效果如何

蜂蜜绿茶减肥法是一种行之有效的减肥方式，特别适合办公室人员进行减肥，可以一边办公一边喝着好喝的蜂蜜绿茶，既能够享受美食，又可以起到瘦身效果，真是一件美事。蜂蜜绿茶减肥效果怎么样？下面就介绍一下这个问题。

1.蜂蜜绿茶减肥法的做法

取绿茶2-5克，用开水冲泡，放置十分钟，等到茶叶泡好之后将茶叶过滤掉，然后等到茶水的温度降到四十度以下的时候，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，美味的蜂蜜绿茶就已经制作完成了，蜂蜜的使用量最好是25-50克。对于想要减肥的人来说最好是每次保持三天喝蜂蜜绿茶减肥，不能吃东西，饿了就喝蜂蜜绿茶，这样持续三天，之后可以逐步的增加一些饮食，注意饮食需要慢慢的恢复，减肥效果是最理想的，可以定期每个月进行一次蜂蜜绿茶减肥法，如果体重已经超标了很多了，可以每个月进行两次蜂蜜绿茶减肥法，至少能够一个月减掉6-7磅。如果是体重已经达到了理想状态，想要防止体重反弹，可以进行两天蜂蜜绿茶减肥法，每个月进行两次就足够了，如果想要调节肠胃，净肠排毒，最好是每周进行一次蜂蜜绿茶减肥法。

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